Para adultos, parejas y familias
Psicoterapia
Terapia individual, de pareja y familiar para ansiedad, depresión, trauma y más — con clínicos licenciados que atienden en español e inglés, en Hialeah o por telesalud.
La terapia es una conversación con alguien preparado para ayudarle a entender lo que está cargando. No necesita un diagnóstico para empezar, ni tener claro qué es lo que anda mal. Querer que las cosas se sientan distintas ya es razón suficiente.
Para quién es
Las personas llegan en momentos muy distintos. Algunas llevan años manejando algo y decidieron que prefieren no manejarlo solas. Otras están en medio de una crisis concreta — una pérdida, una separación, un cambio que no eligieron. Otras vienen porque se lo sugirió un médico, la escuela o un familiar.
Todas esas son razones normales para empezar.
Con qué trabajamos
Atendemos los motivos por los que la mayoría de la gente busca terapia: ansiedad, depresión, trauma y TEPT, TDAH, trastorno bipolar, duelo, dificultades de pareja y familiares, y el estrés o agotamiento que ya no se alivia con descanso.
Si lo suyo no aparece en esa lista, igual vale la pena preguntar. Parte de la primera cita es averiguar si somos el lugar adecuado — y si no lo somos, decírselo.
Cómo trabajamos
Terapia individual — sesiones uno a uno centradas en lo que usted quiere cambiar.
Terapia de pareja — para quienes repiten la misma discusión con palabras distintas, o para quienes dejaron de tenerla.
Terapia familiar — para hogares bajo presión, incluidas familias que se están adaptando al diagnóstico de un hijo o a la condición de salud mental de un integrante.
Telesalud — sesiones por video seguro cuando eso funciona mejor que trasladarse.
Atendemos en español e inglés. Eso no es un servicio de traducción: significa que lo entiendan a la primera, en el idioma en que usted piensa.
Qué esperar
La primera cita es sobre todo escuchar. Un clínico le preguntará qué lo trajo, qué ha intentado ya y qué le gustaría que fuera distinto. Entre los dos acordarán en qué trabajar y con qué frecuencia verse.
La terapia no es indefinida por defecto. Algunas personas vienen unos meses por un problema puntual; otras se quedan más tiempo. Eso se conversa sobre la marcha, no se decide por usted el primer día.
Preguntas frecuentes
¿Necesito una referencia para empezar terapia?
En la mayoría de los planes, no. Algunos seguros sí exigen una referencia del médico primario, así que conviene confirmarlo con su plan — o pregúntenos y le ayudamos a averiguarlo.
¿Atienden en español?
Sí. Nuestros clínicos trabajan en español e inglés, y usted puede pedir el idioma que prefiera al agendar.
¿Cuál es la diferencia entre terapia y psiquiatría?
La terapia es tratamiento por medio de la conversación. La psiquiatría evalúa y receta medicamentos. Hay quien usa una, quien usa ambas. Si vale la pena considerar medicación, lo conversamos y le ayudamos a encontrar al profesional adecuado.
¿Es confidencial lo que digo?
Sí, con excepciones legales muy puntuales — principalmente situaciones de riesgo grave e inmediato, o maltrato de un menor o de un adulto vulnerable. Su clínico le explicará esos límites con claridad en la primera cita.
¿Cuánto dura la terapia?
Depende de lo que se esté trabajando. Algunos motivos responden en pocos meses; otros toman más. Su clínico le dará un panorama realista en lugar de comprometerse con un número desde el principio.
¿Y si nunca he ido a terapia?
Casi todo el mundo llega nervioso, y muchos lo dicen en voz alta en los primeros diez minutos. No se espera que llegue con las palabras correctas. Lo difícil es empezar.
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